(资料图片仅供参考)

材料

红枣200克，糯米粉100克，白糖30克，荷叶1片。

做法

1将红枣洗净、泡好，用刀切开，去核。

2糯米粉加水搓成细长条，放入切开的枣腹中，装盘。盘中放一片荷叶，既能提味，又能避免粘盘。

3加水将白糖溶化成糖水，均匀倒入糯米红枣中，再将整盘放入蒸笼，蒸5分钟即可出笼。

功效

♥补气 ♥养血 ♥健脾胃

♥生津 ♥

滋补健身