【资料图】

饺子（猪肉韭菜馅）的热量

热量：250大卡（100克）

评价：碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍，减肥期间可作为主食适量食用。

度量单位热量(可食部分热量)

1个饺子（猪肉韭菜馅）(20.0克)50大卡

12个饺子热量：12*50=600大卡