1、旅游生活丰富多彩。

2、一般而言，旅游过程中，要注意吃、住、行、游、购、娱六要素。

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3、吃“民以食为先”。

4、吃在旅途中是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃饱、吃好、吃干净。

5、在“吃”的方面，要注意以下几点：(1)不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。

6、(2)各地名吃一定要品尝，但量不可太大，以能消化为度。

7、(3)品风味小吃、特产瓜果时，勿忘考虑自己服不服水土问题。

8、住因为出来主要是旅游，而不是睡觉，所以不要住太贵的饭店，只要干净、舒适即可。

9、要注意以下几点：(1)只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。

10、(2)睡前洗个热水澡会有助于睡眠。

11、(3)要穿好内裤睡觉，防止得传染病。

12、行要选择一处能进得去、也出得来的游览目的地。

13、(1)先买好返程票。

14、(2)乘交通工具时注意安全。

15、(3)所到处宜购买一份当地地图，以防迷路。

16、游游是整个旅游活动的核心，建议游客一定同导游配合好，这样可领略到更多的乐趣和知识。

17、另外要注意以下几点：(1)去游览某景点之前，找些有关该景点的介绍读一读，然后把读书所得和游览过程结合起来，这样会提高你的旅游档次。

18、(2)旅游过程中，交通费是一笔主要开支。

19、建议你最好能将目的地附近的景点都一起游了。

20、(3)在游览过程中，顺便考察一下当地和自己行业有关的状况。

21、这样你会受到启发，旅游也就具有了更大的意义。

22、购异地他乡购些物品赠送亲朋好友或留作纪念，也是乐趣之一。

23、但在购物时，应注意以下几点：(1)只买当地独有的东西。

24、(2)买当地非常便宜的东西，以节省旅游开支。

25、(3)千万别购太重的物品，以防止行李超重。

26、娱娱乐是旅途中不可或缺的一部分。

27、娱乐时，要注意：(1)适可而止。

28、(2)玩一些当地喜闻乐见的项目，且是自己以前没玩过的。

29、(3)注意安全，保存体力，切勿进不适当的场所。

30、6.旅游食品的选择旅游出行常不能正常饮食，这就需要购买一些替代食品，购买什么食品可以因人而定，但要把握如下原则：注意营养一个成年旅行者每天约消耗三千多卡热量，相当于一个轻体力劳动者的消耗。

31、所以要选择多热量的食品，但不要吃得太饱。

32、食品宜多汁多汁多水，特别是水果或含维生素丰富的饮料等可以减轻旅途疲劳。

33、食品色鲜选择旅游食品还要特别注意色、香、味。

34、有关专家认为：绿色地带选择食品多偏红色；黄土地带选择食品应多偏蓝色；城市灰色区域选择食品宜多褐、绿、蓝色。

35、食品口感要柔软人们在旅游中容易感觉口干身软，食欲不振，而柔软食品则既适合口味，又易于消化。

36、具有风味特色的食品一是指旅游食品应多色多味，促进食欲；二是指应有风景地的传统特产。

37、品尝地方风味，不仅给人以口福，而且得到美的享受。

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