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“有氧运动”，是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式，如游泳、慢跑等。英文翻译为“aerobics、aerobic exercise”。有氧运动能锻炼心、肺功能，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一个部位。

例句：

做有氧运动to do aerobics

有氧运动加速心脏跳动，有助于消耗更多脂肪。Aerobic exercise gets the heart pumping and helps you to burn up the fat.

来源：中国日报网